5 skäl valpar är bra för oss

Vi lever med valpar eftersom vi gör varandra lyckliga, men visste du att det finns hälsofördelar med valpar? Flera studier bevisar vad valpälskare redan vet - de är bra för oss!

Valpar minskar stress

Valpar kan vara ännu mer fördelaktiga under tider med stress. Personer med husdjur blir sjuka sjuka och återhämtar sig snabbare än de utan djurvänner. Spädbarn och barn som växer upp med valpar och kattungar är mindre benägna att utveckla allergier när de mognar.

Din valp kan sänka blodpressen mer effektivt än medicinering. Det beror på att talet dramatiskt ökar blodtrycket, och läkemedel blockerar inte denna effekt. Det enda som räknar med förhöjd blodtryck som är resultatet av att prata är att fokusera på något utanför dig själv - som ett husdjur. Du kan lära dig att prata med din valp effektivt.

Din valp behöver inte ens vara närvarande för att denna 'husdjurseffekt' ska fungera. Det räcker helt enkelt att veta att han väntar hemma. Att klappa och stryka varje vänlig hund eller katt sänker också blodtrycket, så om du är sällskapsdjur kan du frivilligt delta i skydd eller få din pälsfix hemma hos en granne. Petting är dock särskilt effektivt när det är dina egna djur.

Valpar förbättrar utvecklingen av barndomen

Det har till och med gjorts studier av Aline och Robert Kidd som visar att ungdomar från husdjursälskande familjer får högre poäng i kognitiv, social och motorisk utveckling. En annan forskare, Robert Poretsky, utvecklade Companion Animal Bonding Scale. Ju högre förskolebarn fick betyg på detta mätverktyg, desto högre var deras poäng också i alla mått på utveckling och empati.

Valpar minskar läkarbesök

Enligt en japansk studie gjorde husdjursägare 30 procent färre besök hos läkare än de som inte hade något husdjur. En annan undersökning av den brittiska forskaren Dr James Serpell visade att endast en månad efter att ha fått en hund eller en katt hade äldre 50 procent färre mindre medicinska problem som smärtsamma leder, hö feber, sömnlöshet, förstoppning, ångest, matsmältningsbesvär, förkylningar och influensa, allmän trötthet, hjärtklappning eller andfåddhet, ryggsmärta och huvudvärk.



Människor som har drabbats av hjärtinfarkt - och egna husdjur - återhämtar sig snabbare och överlever längre än överlevande utan hjärtinfarkt utan husdjur. Och de av oss som bor med en älskad valp eller annat husdjur upplever bara hälften så mycket blodtryck ökar när de är stressade som de utan husdjur.

Valpar ökar träningen

Att hålla jämna steg med den nya valpen kan vara en utmaning. Att jaga honom runt huset och gården har dock andra fördelar.

En del av husdjureffekten har att göra med ökad träning. Jag vet att min övning har ökat sedan Magic kom att bo hos oss. Han kräver en hämtning flera gånger varje dag, och det får mig att röra mig. Hundar tar inte 'nej' för ett svar, eller låter dig sova sent, om matskålen är tom, och du kan inte ignorera valpens behov på samma sätt som du kan bli medlem i gymmet. Motion lindrar ångest, tristess och depression. Även om andra kanske ser svåra människor ut, är det 'lagligt' att leka och ha kul med dina husdjur - vilket är lika bra för vår egen mentala hälsa som för husdjuren. Avsätt tid varje dag för att leka med din valp så känner du dig bättre för det.

Husdjur håller oss anslutna socialt också. Att gå med hunden eller prata om din valp vid husdjursgången vid livsmedelsaffären uppmuntrar kontakt som håller oss intresserade av livet och andra människor.

Valpar lindrar smärta och ångest

Jag gör inte det här. Positron emission tomography (PET scan) är ett avbildningstest som hjälper läkare att upptäcka biokemiska förändringar som används för att diagnostisera och övervaka olika hälsotillstånd. Dessa tester visar att beröring av ett husdjur stänger av smärtbehandlingscentra i hjärnan. Att klappa din valp lindrar din egen smärta och buffrar också ångest, allt utan biverkningarna av Valium. Med andra ord, en valp i knät kan lindra din smärta.

Vi hänvisar ofta till 'bindningen' när vi pratar om kärleken vi känner för våra husdjur. Vetenskap kan faktiskt mäta denna husdjureffekt eftersom tankar och attityder påverkas av förändringar i hjärnkemikalier. Dessa kemikalier väcker känslor av upphetsning, säkerhet, lugn, lycka, tillfredsställelse, till och med kärlek. Blodtester som mäter dessa kemikalier avslöjar att nivåerna ökar för människor-OCH för husdjurna! När limning äger rum. Med andra ord, när du binder med valpen, händer de må bra kemikalier och limning för både dig och valpen så att din valp känner kärlek.

Naturligtvis, om din valp är en ung brottslig pooch som behöver mer träning, kan han höja ditt blodtryck genom att tugga olagliga mål eller ha pottenolyckor i huset. Men all förvärring är värt det. Rabattera aldrig hur denna husdjureffekt påverkar dig och din valp. Överväg att få en valp att vara ett lurvigt recept, och du kommer båda att vara berättigade till hälsofördelarna.