11 ridvanor som du inte vill ha

Att rida på en häst sitter bara rätt? Nej! Att hålla sig på och kontrollera en häst kräver samma typ av muskelstyrka och koordination som många andra sporter kräver-liknande balsalsdans, kampsport, utförsåkning och andra. Du måste lära dig att använda din kropp och balans för att göra din åktur mer bekväm, säker och lättare för din häst.

Men det är lätt att ta upp dåliga ridvanor, särskilt om du inte regelbundet arbetar med en tränare. Här är elva av de vanligaste problemen att se upp när du lär dig att rida din häst.

  • Lösa och platta händer

    Det är vanligt att nya ryttare antingen låter tyglarna glida genom fingrarna eller låta händerna hänga platt.

    Kom ihåg att stänga alla fingrar runt tyglarna med ett fast men skonsamt grepp. Föreställ dig att hålla en baby chick och det är rätt tryckmängd som du kan hålla i tyglarna; du behöver inte ett dödsgrepp, men håll dem med tillräckligt med kraft för att förhindra att de glider genom fingrarna och blir för lös. Tummarna ska roteras uppåt för att förhindra att du håller händerna platta med handflatorna mot marken. Plana händer gör det svårare att ge effektiva hjälpstöd och genom att hålla tyglarna för löst betyder att din häst lätt kan dra dem genom fingrarna.

  • Slouched axlar

    När vi rider på en häst måste vi hela tiden kontrollera och korrigera vår hållning och hålla axlarna tillbaka. Att slappa av axlarna innebär att du kan ha svårare tid att upprätthålla en bra sittplats och effektiva hjälpproppar. Med tiden kan dålig hållning leda till smärta i rygg och axlar.

  • Luta framåt för ofta

    Luta sig framåt är ibland nödvändigt, till exempel när man hoppar. Men när du gör platt arbete (inte hoppar) kastar lutning framåt ditt tyngdpunkt när du är på en häst och kan göra det svårt att ställa in din häst ordentligt. Om din häst slutar plötsligt eller plötsligt plötsligt, tenderar denna åtgärd att driva dig fram ur sadeln. Om du redan lutar för långt framåt kan du vara obalanserad nog för att sedan falla fram över din hästs axel.

  • Hälposition

    'Heels down' är något de flesta nybörjare kommer att höra ofta från sin tränare. Att se till att dina klackar skjuts ner hjälper dig att hålla foten i rätt position i stigbotten. Dessutom ökar hälen som är nere kontakten mellan ditt ben och din hästs kropp. Detta hjälper dig att kommunicera med din häst och ger dig en mycket mer centrerad och säker plats i sadeln.

    Fortsätt till 5 av 11 nedan.
  • Stela eller tunga händer

    Stela och tunga händer är lika dåliga som händer som är platta och lösa. Tunga händer är dock hårdare på hästen, för om du åker med tunga händer kommer du att sätta för mycket tryck på hästens mun. Detta kan orsaka problem som att kasta och uppföra huvudet. För att förhindra denna dåliga ridvanor, knäpp inte händerna runt tyglarna som om du gör en knytnäve. Håll i tyglarna ordentligt men försiktigt.

  • Tittar ner

    Att titta ner betyder att du inte kommer att titta vart du ska. Detta påverkar ditt centrum av balans och tillåter dig inte att förbereda dig för vad som är framåt, särskilt när du hoppar eller på spåret och stöter på olika hinder. När du är i sadeln, fokusera ditt blick ungefär tio foder framför hästen.

  • Luta in på svängar

    Medan du bankar dina turer kan vara önskvärt när du cyklar, vill du inte luta dig inuti när du cyklar eller böjer på hästryggen. För att din häst ska kunna balansera lätt runt trånga svängar, vill du hålla din egen balans så centrerad som möjligt. Luta inåt gör detta svårare för hästen. Ett bra exempel är ett sätt som många tunnare tävlar tar snäva svängar. Du kommer att se att de faktiskt håller sin vikt låg och centrerade i sadeln, vilket gör att hästen kan svänga snabbt och effektivt.

  • Sittstolstol

    Att sitta i en stolposition på en häst är ett mycket vanligt problem. Detta innebär att du lutar dig och lurar ner dig, som om du låg i en fåtölj. Den här typen av ridning förskjuter ditt balanscenter för långt tillbaka på hästen och skjuter också benen för långt framåt och bort från hästens kropp, vilket gör det svårare för dig att kommunicera. Dessutom gör denna hållning i sadeln det svårt att kö din häst med tyglarna, placera eller sitta travet och hålla armar och händer i rätt position.

    Fortsätt till 9 av 11 nedan.
  • Hollow Back

    När vi får besked om att sitta rakt upp och skjuta axlarna bakåt, kan vi faktiskt överkompensera och hölja ut ryggen. Att ha en ihålig rygg påverkar din position i sadeln, vilket påverkar vår balans och vår förmåga att röra sig med hästen. Det orsakar också överbelastning på ryggen och med tiden kan det leda till ryggsmärta.

  • Nypa med knänna

    I ett försök att greppa våra ben och stanna på vår häst, klämmer många av oss med knäna. Detta gör det svårt att applicera benhjälpmedel och påverkar din position i sadeln. Det kan göra det svårare att lägga in trav och lägga till studs när du försöker sitta på travet. Försök slappna av i knäet och hålla hälen nere. Fokusera ditt grepp på dina kalvar och lår.

  • Stela armbågar

    Dina armbågar ska alltid stanna kvar vid din sida medan du åker om du inte går över ett hopp eller om du behöver släppa hästens tyglar när de hostar eller reser. När din häst har landat eller återhämtat sig bör armbågarna vara tillbaka vid din sida. Att hålla armbågarna raka och styva påverkar din balans och förmågan att effektivt hålla din häst.

If you suspect your pet is sick, call your vet immediately. For health-related questions, always consult your veterinarian, as they have examined your pet, know the pet's health history, and can make the best recommendations for your pet.